A Associação
Americana de Diabete (ADA) atualizou as recomendações
de exercícios para portadores de diabetes
Tipo 2. Analisando as pesquisas sobre exercícios
realizadas até hoje, a ADA recomenda
variação na intensidade da atividade
física, dependendo dos objetivos de saúde
da pessoa. Para melhorar o controle da glicose
sanguínea, manter um pso saudável
e reduzir o risco de doenças cardíacas,
portadores de diabetes Tipo 2 deveriam somar
150 minutos de atividades físicas de
intensidade moderada por semana.
