De
acordo com estudo publicado pelo American Journal
of Epidemiology, as mulheres que passaram pela
menopausa são mais fracas do que aquelas
que ainda não entraram nessa fase, como
provaram testes de dinamometria. Mas os pesquisadores
descobriram que a atividade física pode
evitar que as mulheres percam força enquanto
avançam na menopausa.
Pesquisadores do Rush University
Medical Center e University of Chicago Hospital
acompanharam um grupo misto de 563 mulheres da
região de Chicago durante cinco anos. Foram
usados testes de força para determinar
o quão firmemente elas poderiam agarrar
alguma coisa. Foram consideradas a idade, estágio
da menopausa, etnia, classe social e reposição
hormonal.
As mulheres foram testadas em
fortes compressões por meio de um dinamômetro
durante o estudo. Modelos estatísticos
foram desenvolvidos para avaliar se o estágio
da menopausa estava associado com a força
dessas mulheres. Outras variáveis, tais
como raça e massa muscular também
foram consideradas.
Os autores do estudo chegaram
a conclusão que o estado de pós-menopausa
estava associado a um significante declínio
na força em todas as mulheres estudadas.
A relação entre estágio da
menopausa e força não foi diferente
nas diversas raças analisadas, mas de modo
geral, afro-americanas apresentaram força
maior nos testes do que as caucasianas.
" Os estudos anteriores
sobre a relação entre a menopausa
e a força física eram inconscientes",
disse a Dra. Gulati, uma das principais pesquisadoras
do Rush University Medical Center. "Este
é o primeiro estudo longitudinal que documenta
os efeitos da passagem natural pela menopausa
na função física em um grupo
diverso de mulheres", disse Lianne M. Kurina,
do departamento de Estudos de Saúde da
Universidade de Chicago.
Segundo a pesquisadora, é
possível que níveis reduzidos de
estrógeno ou alterações em
outros hormônios reprodutivos sejam responsáveis
por essa perda de força. "A boa notícia
para as mulheres é que ser fisicamente
ativa- com um programa de exercícios, ou
apenas trabalhando em casa -pode ajudar a evitar
esse declínio de força trazido pelo
avanço da menopausa", acrescentou.
Os autores do estudo teorizam
que a atividade física pode influenciar
a performance de uma pessoa em termos de força
através de uma variedade de mecanismos
metabólicos e neurológicos. |
