De acordo com pesquisadores da St. Lois University School of Public Healthy, apenas uma de cada seis mulheres grávidas segue a recomendação de praticar atividade física. As razões dessa deficiência incluem o fato que algumas mulheres não estão acostumadas a praticar exercícios, outras se preocupam se o exercício pode causar danos ao feto. Para mulheres grávidas saudáveis sem complicações médicas ou obstétricas durante a gravidez, a recomendação é praticar satividade física moderada por pelo menos meia hora na maioria, se não todos os dias da semana. O conselho é do American College of Obstetrics and Gynecology, American College of Sports Medicine, and the Centers for Disease Control.
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